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怎么我早上和晚上的体重差别特别的大

安财知识交流_www.acgpa.cn发布时间:2019-12-3标签:人体

为什么我早上和晚上的体重差别特别的大哎呀

上完厕所未吃饭

三顿饭


早上起床是称体重的最佳时期,也是最准确的时候。
当人体开始站立起来,双腿会因为长时间站立而浮肿,开始一天的生活活动时,同时一日三餐所进食的食物都会累积在胃里,使我们的体重增加。
因此,造成了一个人在早晚体重的变化。


早晚体重是有差别的。早上空腹状态,会重。差别1-2kg左右,不浮肿,建议晚上睡前少喝水,晚上身体的水分和食物没有代谢,体重会轻一点,晚上适量少吃。


饭也占重量。



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